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¿Podemos donar sangre los corredores?

16-02-2013

APRENDE A APLICARLO SEGÚN TU LESIÓN

¿Frío o Calor? Esa es la cuestión

En muchas ocasiones, ante la aparición de una molestia física, no sabemos con exactitud la mejor manera de calmarla: ¿frío o calor? Los especialistas de la Clínica Marta Alegre nos intentan aclarar esta duda.

27-12-2012

UN 5% DE DESHIDRATACIÓN NOS PRODUCIRÁ FATIGA

La utilidad de las bebidas con carbohidratos

04-11-2012

DIFERENCIA ENTRE GRIPE Y RESFRIADO

Gripe y Running, enemigos íntimos

El gremio de los corredores, por su actividad al aire libre, es uno de los más expuestos a sufrir esta enfermedad. En este pequeño artículo te damos unas claves para prevenirlo.

22-01-2013

¿Es malo beber cerveza después de correr?

El Doctor Manuel Castillo Garzón, investigador del estudio sobre la cerveza como recuperador hídrico tras el ejercicio físico, nos contesta a esta pregunta.

30-11-2012

BASTA CON 30 MINUTOS DE CARRERA PARA SUFRIRLAS

Seis de cada diez corredores tienen ampollas

02-11-2012

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