Define tu riesgo de presentar Muerte Súbita

La mayor preocupación del deportista y de sus familiares cuando se realizan los entrenamientos y las competiciones es que el corazón y el sistema cardiovascular estén bien preparados y en condiciones para soportar la sobrecarga a la que se le va a someter. En este sentido, la muerte súbita es el suceso más grave que puede acaecer. Realizando este sencillo test puedes definir tu riesgo de presentar Muerte Súbita. Apunta tus resultados y acude al especialista si es necesario.

1. ¿Tiene usted antecedentes de dolor o malestar torácico cuando realiza ejercicio?

2. ¿Alguna vez presentó un síncope sin causa que lo explique?

3. ¿Siente o ha sentido falta de aire o fatiga inexplicada con los esfuerzos físicos?

4. ¿Le han detectado un soplo no funcional?

5. ¿Está diagnosticado de hipertensión arterial?

6. ¿En la familia ha habido alguna muerte antes de los 50 años debida a cardiopatía en un familiar cercano?

7. ¿En la familia hay alguien cercano que haya sufrido un infarto de corazón?

8. ¿Conoce usted alguna anomalía de su corazón?

Puntuación para cada respuesta: Si: 2 puntos. No sé: 1 punto. No: 0 puntos

·Si tu suma es cero: Enhorabuena, no parece que estés en peligro. Te aconsejamos realizar tus revisiones médicas periódicas para conocer tu estado físico y valorar tu rendimiento deportivo.

·Si tu suma es entre 1 y 4: Debes consultar con un especialista. Parece que existe riesgo pero es necesario delimitar bien las consecuencias en tu caso. Tu revisión médica y tu reconocimiento médico deportivo al menos una vez al año debe ser sagrado. Tu médico deportivo pautará el tipo de ejercicio más adecuado y la intensidad óptima para mejorar tus alteraciones y por supuesto para realizar el ejercicio seguro.

·Si tu suma es mayor de 4: Acude a tu médico para controlar factores de riesgo y prevenir la MS. No dejes de hacer ejercicio; entre el cardiólogo, el médico deportivo, el genetista y más profesionales te aconsejaremos para realizar tu deporte con la máxima seguridad aportando las medidas más convenientes.